Tipo de refeição: Snack
Ingredientes:
150g de manteiga de amendoim natural
2 c. de sopa de agave ou mel
6 c. de sopa de flocos finos de aveia
75g de chocolate negro (tablete) com >75% de cacau
Modo de preparação:
Numa taça, misture a manteiga de amendoim com o agave ou mel. De seguida, coloque os flocos de aveia e misture tudo, até obter uma pasta homogénea.
Derreta o chocolate em banho-maria.
Numa forma rectangular pequena distribua a massa pelo fundo da forma, utilize uma espátula para que fique com uma superfície lisa.
Por último, coloque o chocolate derretido e espalhe pela superfície.
Leve ao congelador durante 30 - 40 minutos.
Remova do congelador e parta em barrinhas finas.
Guarde numa caixa e leve 1 barrinha diária para o seu lanche.
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