• Iara Rodrigues

Smoothie vanilla bowl


Tipo de refeição: Pequeno-almoço


Ingredientes:

  • 200ml de bebida vegetal PINGO DOCE

  • 2 bananas da Madeira

  • 2 c. sobremesa de manteiga de amendoim PINGO DOCE

  • 2 c. sobremesa de linhaça moída


Topping:

  • Amêndoas picadas grosseiramente

  • Côco laminado torrado

  • 1 c. de sobremesa de manteiga de amendoim PINGO DOCE


Modo de preparação:

  1. Comece por congelar 1 banana.

  2. Numa liquidificadora misture a bebida vegetal com a banana congelada, a manteiga de amendoim, as sementes de linhaça moídas.

  3. Misture até obter uma consistência cremosa.

  4. Reserve 1 banana cortadas às rodelas.

  5. Sirva numa taça.

  6. Coloque no topping a banana cortada às rodelas, amêndoas picadas grosseiramente, côco laminado torrado e uma colher de sobremesa de manteiga de amendoim.

  7. Está pronto a servir!

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