Tipo de refeição: Vegetariano
Ingredientes (até 4 pessoas):
1/2 chávena de quinoa
150g de cogumelos frescos, laminados
1 cebola
150ml de vinho branco
Queijo da ilha ralado (pode usar mozarela ou outro queijo)
Salsa a gosto
Sal e pimenta q.b.
Azeite q.b.
Para o caldo:
1 cebola
1 alho-francês
1 rama de aipo
2 cenouras
Salsa (a gosto)
1L de água
Sal e pimenta q.b.
Modo de preparação:
Prepare, previamente, a quinoa e o caldo para o quinoto.
Com antecedência comece por demolhar a quinoa (preferencialmente de um dia para o outro).
Para o caldo:
Coloque a água num tacho e adicione todos os ingredientes. Deixe ferver em lume baixo por cerca de 1 a 2h.
Quando estiver feito, reserve.
Para a preparação do quinoto:
Pique finamente a cebola, coloque-a num tacho com um fio de azeite e deixe alourar.
Adicione a quinoa, previamente demolhada, e deixe cozinhar um pouco. Acrescente o vinho e deixe evaporar o álcool do vinho.
Uma vez que o vinho esteja reduzido, vá adicionando 1 a 2 conchas de caldo (quente) e vá mexendo. Repita o processo sempre que a quinoa estiver a ficar sem caldo.
Numa frigideira deite um fio de azeite e salteie os cogumelos laminados. Reserve.
Quando a quinoa estiver quase cozinhada adicione os cogumelos laminados previamente salteados e envolva para apurar.
Deixe cozinhar mais um pouco (adicione mais caldo se necessário).
Nesse momento prove e rectifique os temperos.
Desligue o lume e adicione o queijo ralado.
Envolva bem e está pronto!
Comments