• Iara Rodrigues

Rawtella (Nutella Saudável)


Tipo de refeição: Acompanhamento

Ingredientes:

  • 200g de cajus torrados no forno (ainda quentes de preferência

  • 100g de tâmaras demolhadas durante 15 minutos em água a ferve

  • 2 c. de sopa de cacau puro bi

  • 50 - 100ml de leite ou bebida vegetal (opcional)

Modo de preparação:

  1. Num processador de alimentos triture os cajus torrados durante cerca de 10 minutos, raspando de vez em quando o que fica agarrado às paredes do processador.

  2. Quando já estiver "líquido", adicione as tâmaras demolhadas, o cacau e triture tudo novamente entre 2 a 5 minutos.

  3. Consoante o gosto adicione o leite ou bebida, se quiser que a "nutella" fique mais cremosa. 

7,745 visualizações0 comentário
0