• Iara Rodrigues

Infusão drenante de hortelã


Tipo de refeição: Smoothie


Ingredientes:

  • 1 saqueta de chá branco

  • 1 cm de gengibre

  • Folhas de hortelã

  • Casca de 1 limão ou lima

  • 2 paus de canela


Modo de Preparação:

  1. Aqueça 1,5L de água. Quando levantar fervura, deite o gengibre e a casca do limão ou da lima e deixe ferver por mais 3-4 minutos.

  2. Desligue, coe e coloque num recipiente.

  3. Junte uma saqueta de infusão de chá branco, folhas de hortelã e os paus de canela.

  4. Vá bebendo ao longo do dia.

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