Sopa de Acelga com sementes de cânhamo

Sabiam que a acelga é um dos legumes mais completos e com mais antioxidantes que temos? É extremamente rica em fibra, o que promove o bom funcionamento intestinal. Esta sopa é das minhas preferidas, a textura fica aveludada, maravilhosa!

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Sopa Depurativa

Sirva-se de uma boa dose desta sopa e desfrute deste momento depurativo…

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Sopa de beldroegas com queijo fresco Santiago

Estamos em plena época das maravilhosas beldroegas…partilho com vocês uma receita saudável de sopa de beldroegas com o meu queijo fresco preferido, o queijo fresco de cabra Queijos Santiago, já experimentaram?
Que tal?

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Creme de abóbora com sementes de abóbora

Iniciar a refeição com sopa é muito importante…
Sabiam que as pessoas que comem saladas ou sopa antes do almoço consomem, no mínimo, 12% menos de calorias do que se fossem diretas ao prato principal?
Partilho com vocês a minha versão de creme de abóbora com sementes de cânhamo do meu último livro “Emagreça Sem Fome”.

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