Gomas Royal 10kcal

E quem disse que as gomas não podem ser saudáveis? Esta é a minha versão ideal de gomas para um momento crítico de guilty pleasure…São feitas apenas e só com gelatina Royal 10kcal, vão resistir?

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Sorvete de frutos tropicais Royal 10kcal

Um verdadeiro sorvete de verão, simples e fresco…

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Salada de rúcula com quinoa e queijo fresco Santiago

Uma salada simples e super nutritiva, a opção certa para estes dias de verão.

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Frapê de melancia Royal 10kcal

Um verdadeiro frapê de verão, simples e fresco…

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Hambúrguer de salmão com quinoa

Quem não é fã de um bom hamburguer? E se esse hamburguer juntasse salmão e quinoa? Pois é, esta é uma das minhas versões preferidas de hambuerguer e junta dois ingredientes saudáveis e super nutritivos. Uma opção de almoço ou jantar verdadeiramente apetecível e super rápida de fazer.

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Gelatina Proteica Royal 10kcal

Uma gelatina proteica super fácil e deliciosa…

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Muffins de espinafres com creme de queijo fresco magro Santiago e salmão fumado

Uma opção de refeição rápida, simples e super nutritiva! Experimentem adicionar uma salada de folhas verdes com tomate cherry polvilhada com sementes de abóbora…

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Mousse Rosa com Pistachios

Uma versão de mousse inesperada com queijo fresco sem lactose Santiago, super saborosa e sem culpa! Impossível resistir…

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Salada de beterraba com nozes

Uma sugestão de salada prática, leve e saudável, perfeita para estes dias de calor! Adicionem uma proteína simples, como por exemplo, peito de frango desfiado, queijo fresco magro ou sem lactose Santiago, peito de peru desfiado, ovo cozido…escolham a vossa opção preferida!

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Gelado de Banana e Leite de Coco

Quem não é fã de um bom gelado? Pois bem, aqui fica a minha versão ideal de um gelado saudável e sem culpa.

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Pizza sem glúten com queijo fresco Santiago

Impossível resistir a uma boa pizza, certo? Esta é a minha versão de pizza ideal, sem glúten e super saudável.

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Raw Bites

São trufas energéticas, ideais para momentos críticos sem culpa, experimente!

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